horoskopy na dnešní den

Index tělesné hmotnosti

Body mass index je důležitý především proto, že nám řekne, jestli máme nebo nemáme nadváhu a pokud ano, tak jak je naše nadváha velká

CO TO JE

Body mass index (zkratka BMI) znamená index tělesné hmotnosti. BMI vzájemně porovnává výšku a hmotnost člověka. Zjednodušeně lze říci, že vypočítaná hodnota BMI nám říká, jestli máme podváhu, ideální hmotnost nebo nadváhu.

PROČ JE TAK DŮLEŽITÝ

Body mass index je důležitý především proto, že nám řekne, jestli máme nebo nemáme nadváhu a pokud ano, tak jak je naše nadváha velká. Čím je BMI vyšší, tím je nadváha větší. A čím je větší nadváha, tím jsou větší zdravotní rizika - tedy rizika, že nás postihnou různá onemocnění a zdravotní problémy plynoucí z nadváhy.

TABULKA HODNOT BMI

Z následující tabulky je zřejmé, že normální hodnoty BMI jsou 18 až 25. Hodnoty nižší než 18 svědčí pro podváhu. Hodnoty nad 25 svědčí pro nadváhu. Přitom nadváha 25 až 30 je jen mírná nadváha (označuje se jako přechodné rozmezí) a nadváha nad 30 je závažná nadváha (označuje se jako obezita). Současně je patrné, jak se stoupajícím BMI vzrůstají i zdravotní rizika.

SPOČÍTEJTE SI SVŮJ BMI

Zde Vám počítač po zadání výšky a hmotnosti okamžitě vypočítá Váš body mass index. Zadejte vaší váhu a výšku:

ZDRAVOTNÍ RIZIKA PŘI ZVÝŠENÉM BMI

Lidem s nadváhou hrozí především tato onemocnění a zdravotní problémy:

*... hvězdička znamená častý výskyt
+... křížek znamená vážné ohrožení zdraví.